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DIPLOMADO MINDFULNESS CON MÉTODO SILVA

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Contenido del curso

EL MÉTODO SILVA DE ULTRACONTROL MENTAL (GUÍA DE PREPARACIÓN)
ÍNDICE EXPLORA TU DESAFÍO Aquí tienes el mapa de tu Desafío Tus herramientas de aprendizaje Antes de empezar Te transformas con la práctica Comienza con una mentalidad de principiante No puedes trascender aquello que no dominas MAXIMIZA TU EXCELENCIA 4 Consejos para aprovechar al máximo este Desafío Los 3 obstáculos que debes tener en cuenta ¿Qué pasa si falto un día? AUTOEVALUACIÓN ESTABLECE TUS INTENCIONES Paso 1: ¿Por qué estás aquí? Paso 2: ¿Quién soy? Paso 3: Creencias de apoyo personal TU LISTA DE PREPARACIÓN

  • EXPLORA TU DESAFÍO
    00:00
  • TUS HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE
    00:00
  • ANTES DE EMPEZAR, RECUERDA:
    00:00
  • MAXIMIZA TU EXCELENCIA: 4 Consejos para aprovechar al máximo este Desafío
    00:00
  • LOS 3 OBSTÁCULOS A TENER EN CUENTA
    00:00
  • ESTADOS ALTERADOS Y ONDAS CEREBRALES

¿QUIÉN FUE JOSÉ SILVA?
José Silva no necesita presentación. Muchos le atribuyen haber traido la meditación moderna a Occidente, y es el legendario fundador del Método Silva. Cada técnica, cada idea, cada porción de conocimiento revelada en los seminarios de Silva de todo el mundo, deriva de sus enseñanzas y descubrimientos originales. Logró establecer los fundamentos para todas las actividades del Método Silva antes de morir, en 1999, forjando así la organización respetable y líder en empoderamiento humano que es hoy. José sSilva abrió el camino para ayudar a milllones de personas alrededor del mundo a vivir vidas más felices, sanas, ricas y satisfactorias. Y a pesar que ya no está con nosotros, su espíritu vive en todo lo que hacemos.

DISEÑO DE DESAFÍO
Embarcate en el viaje para liberar los poderes ocultos de tu mente, implica estar dispuesto a experimentar tanto trabajo arduo como inspiración. El Desafío te proporciona ejercicios mentales perfeccionados que se unen, para lograr un estilo de vida mas empoderado,: podrás superar vicios y creencias negativas, cambiar tu profesión, tu vida personal, tu relaciónes y tu salud, e incluso influir en la vida de tus seres queridos. Recuerda que el amor benevolente, hacia ti mismo es fundamental, y que debes evitar generar una actitud de superioridad o inferioridad.

CONTENIDO ADICIONAL: RITMOS
Los siguientes dos audios se usarán dirante todo el programa. Usa el ritmo alfa para alcanzar el nivel mental Alfa. Cuando te sientas cómodo accediendo a estados mas profundos de la mente en vigilia, puedes usar los ritmos theta. Úsalos cuando quieras meditar por ti mismo, sin una voz Guía. Al finalizar este programa, ya nisiquiera necesitarás estos sonidos, pero los incluimos para los momentos en que necesites relajarte o eliminar los sonidos externos para entrar en un nivel mental más profundo.

SEMANA 1

SEMANA 2

SEMANA 3

SEMANA 4

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